Największy wpływ na nasze zdrowie mamy my sami. Choć wpływają na nie też inne czynniki jak genetyka, środowisko, opieka zdrowotna, wiele z nich możemy samodzielnie kontrolować.
Aktywność fizyczna, sposób odżywiania, nawodnienie organizmu, umiejętność radzenia sobie ze stresem, sen, stosowanie używek - to wszystko wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie.
Profilaktyka to jeden z najważniejszych sprzymierzeńców w dbałości o dłuższe życie w zdrowiu. Zdrowie to nie tylko brak chorób, to także stan równowagi fizycznej, psychicznej i społecznej.
Doradcy do spraw profilaktyki z nowotarskiej delegatury w poniedziałek od godz. 10 do 12 będą inspirować do podejmowania świadomych decyzji dotyczących naszego zdrowia: podpowiedzą, z jakich badań profilaktycznych finansowanych przez NFZ i Ministerstwo Zdrowia można korzystać i gdzie wykonać diagnostykę.
Zachęcą do poznania bezpłatnego portalu Diety NFZ z jadłospisami opartymi o dietę DASH oraz programu treningowego 8 tygodni do zdrowia, dzięki któremu zainteresowani mogą zadbać o dawkę ruchu bez wychodzenia z domu.
Przy naszym stanowisku odpowiemy na wszystkie pytania związane z leczeniem w ramach publicznego systemu ochrony zdrowia, pobytem w sanatorium, refundacją wyrobów medycznych czy korzystaniem z Internetowego Konta Pacjenta.
Doradcom NFZ w Nowym Targu będą towarzyszyć w tym dniu pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Nowym Targu. Wyjaśnią, jak chronić zdrowie przed niekorzystnym wpływem zanieczyszczonego środowiskowa oraz jak zapobiegać chorobom zakaźnym i zawodowym.
Swój pierwszy krok w kierunku profilaktyki będzie można zrobić, wykonując pomiar cukru we krwi i mierząc ciśnienie.
Delegatura NFZ w Nowym Targu, ul. Jana Kazimierza 22, godz. 10-12.
Wszystkie aktualności
