Dla pacjenta

Odsetek Polaków cierpiących na alergie rośnie. Około 40 proc. z nas ma alergię objawową. 25 proc. cierpi na alergiczny nieżyt nosa.

Alergia to nadmierna, nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego organizmu na alergeny, które u osób zdrowych nie wywołują żadnych oznak choroby. Alergia krzyżowa pojawia się, gdy u osoby uczulonej na jeden alergen wystąpią niepożądane objawy po kontakcie z innym alergenem (np. roztocza kurzu domowego → skorupiaki; pyłki traw → arbuz, pomidor). 

Alergia wziewna może być wywołana przez wiele czynników, jednak do najczęstszych alergenów należą: pyłki roślin wiatropylnych; zarodniki grzybów pleśniowych; roztocza kurzu domowego; sierść i alergeny zwierząt domowych oraz hodowlanych. 

Najbardziej charakterystycznymi objawami alergii wziewnej są:

• nawracający katar, zatkany nos, kichanie;
• zapalenie spojówek (przekrwione spojówki, łzawiące, niekiedy opuchnięte oczy);
• suchy, męczący kaszel (bez cech ostrej infekcji);
• drapanie w gardle;
• swędzące zmiany skórne;
• nawrotowe infekcje górnych dróg oddechowych;
• bóle głowy, zmęczenie.

U niektórych osób, w przypadku uczulenia krzyżowego, mogą pojawiać się objawy ze strony układu pokarmowego.

Alergia może wystąpić w każdym wieku. Objawy alergii wziewnej nie zawsze są jednoznaczne, dlatego podstawą leczenia jest diagnoza stawiana na podstawie szczegółowego wywiadu z pacjentem oraz wyników testów skórnych i/lub oznaczając stężenie swoistych IgE we krwi. Testy skórne są szczególnie przydatne przy badaniu uczuleń na alergeny wziewne. Polegają na nałożeniu na skórę badanego roztworu z zawartością alergenu i nakłuciu skóry, tak by nałożony roztwór wszedł w reakcję z tkankami organizmu. 

Profilaktyka alergii

Podstawą profilaktyki jest unikanie kontaktu z alergenem. Nie zawsze jest to możliwe, należy jednak znać metody ograniczania stężenia alergenu w otoczeniu chorego.

Uczulenie na pyłki:

• unikaj spacerów w dni o wysokim stężeniu pyłków, unikaj prac w ogrodzie;
• śpij przy zamkniętych oknach;
• noś okulary przeciwsłoneczne, aby ograniczyć kontakt spojówek z alergenem;
• wykąp się po spacerze i zmień ubranie – usuniesz w ten sposób pyłki, które na tobie osiadły;
• nie susz ubrań na dworze;
• unikaj jazdy samochodem przy otwartych oknach, używaj filtrów przeciwpyłowych.

Uczulenie na pleśnie:

• unikaj miejsc i usuwaj z otoczenia rzeczy z widocznym nalotem pleśni, usuń rośliny doniczkowe;
• zapewnij prawidłową wentylację pomieszczeń, utrzymuj w nich niską wilgotność. Unikaj nawilżaczy powietrza;
• unikaj prac w ogrodzie (grabienie liści, koszenie trawy) oraz kontaktu z drewnem (np. do kominka).

Uczulenie na roztocza:

• utrzymuj w domu temperaturę poniżej 22 st. C, wilgotność pomiędzy 40-45 %, nie stosuj nawilżaczy;
• odkurzaj odkurzaczem z filtrem wysokiej efektywności HEPA;
• regularnie pierz pościel (raz w tygodniu) w temp. powyżej 60 st. C, kołdry i poduszki, co 4-12 tygodni. Na kołdry i poduszki nakładaj pokrowce z tzw. tkanin barierowych (nie przepuszczających alergenów roztoczy, o drobnym splocie);
• unikaj przedmiotów, na których gromadzi się kurz (dywany, zasłony, tapicerowane meble). Unikaj pościeli z pierza i wełny, stosuj materace z gąbki, które można zimą mrozić na dworze a latem suszyć na słońcu;
• często wietrz sypialnie i pościel;
• nie wycieraj kurzu na sucho, stosuj mokre ściereczki. Przy silnej alergii poproś o pomoc przy sprzątaniu lub noś maseczkę ochronną.

Dowiedz się więcej:

Środa z Profilaktyką. Alergie wziewne - Akademia NFZ

Środa z Profilaktyką. Alergie wziewne - profil Akademii NFZ w serwisie YouTube